Hoe papa het eetgedrag van de jongens stimuleert

MonkeyplaternBron: Klind.nl

De jongens hebben een selectief eetgedrag, zeker wat betreft groente en fruit. Ik vind het best moeilijk om voor ze te koken. Een extra moeilijkheidsfactor is het verschillende eetgedrag van de jongens. Joshua is een aardappel eter en eet graag een stukje vlees, maar Diego is een spaghetti, mie en rijst eter.

Wie heeft groente en fruit bedacht?
Als ik van te voren vertel wat we gaan eten, dan zorgt dit vaak genoeg voor een klaagzang. De klaagzang is het grootst bij groente en fruit. De jongens hebben in ieder geval qua groente hetzelfde eetgedrag, ze klagen over alle groenten. Ik moet niet overdrijven, broccoli gaat redelijk goed naar binnen. Fruit gaat gelukkig beter naar binnen. Daarvoor heb we van die knijpfruit pakjes. Ze krijgen daardoor een goede hoeveelheid fruit naar binnen.

​Gelukkig is er de Keuringsdienst van Waarde
Ik ben niet een voorstander van die knijpfruit pakken. Je weet nooit wat ze in zo’n verpakking stoppen. Bij het programma de Keuringsdienst van Waarde wordt vaak aangetoond dat wat op de verpakking staat er (bijna) niet in ziet. De aflevering over de surimi sticks is daar een goed voorbeeld van. Mensen denken dat ze krab eten, maar er zit geen krab in. Dit is niet het enige voorbeeld, ik noem maar de inktvisringen, Bertolli pasta saus met truffels, en cheddar kaas op. Ik kook liever met losse ingrediënten en voeg ze zelf samen.


SchrijfBron: Voedingscentrum.nl

Het zijn toch aapjes ook
Mijn eetgedrag verschilt met die van de jongens, ik ben wél van de groente en fruit. Ik neem vaak ananas, mandarijnen, appels of aardbeien mee naar werk. Laatst stalde ik al het fruit uit op tafel voor het avondeten. Zo stond er een schaal met stukjes appel, aardbeien, partjes mandarijnen en een banaan op tafel. Helaas kwam net onder het avondeten de klusjes man langs en kon ik de jongens niet in de gaten houden. Achteraf bleek dat Joshua alleen wat stukjes appel had gegeten, Diego gelukkig van alles wat, maar dat was niet veel. Ik was teleurgesteld dat de schaal de jongens niet had gestimuleerd meer fruit te eten.

Oh, Een Monkey platter
Ik had gelukkig te snel geoordeeld, want twee dagen later vroeg Joshua om appels en druiven en Diego wilde aardbeien. Bij de lunch hadden ze beide druiven en een appel op en de volgende dag aten ze zelfs het fruit in plaats van een koekje. Ik was verbaasd dat de schaal met fruit zo’n impact had op het eetgedrag. Toevallig kwam ik via een foto op Facebook erachter dat het neerzetten van een schaal of bord met een diversiteit aan eten een Monkey platter werd genoemd.

Nou, de Monkey platter verandert de aapjes hun eetgedrag. Naast het fruit, eten ze veel meer soorten rauwkost, pasta’s, vlees en vis. Tegenwoordig vragen de jongens zelfs om tijgergarnalen en inktvisringen!


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *