Brengt de Molenloop de familie succes op?

McDonalds

Afgelopen weekend deden wij mee aan de Molenloop van AV Sparta. Een jaarlijks loopfestijn voor de familie. De jongens liepen de kidsrun van 1 kilometer en ik had mij ingeschreven voor de 10 kilometer. Een prachtige manier om vaderdag door te brengen, lekker actief.

McDonalds zorgt voor de warming-up?
Om 9:40 stonden de jongens klaar voor de warming-up van de kidsrun. Niemand minder dan Ronald McDonald kwam de kinderen opwarmen. Ja, Ronald McDonald, van die fastfoodketen die er juist voor zorgt dat de mensen dikker worden. Gelukkig was dit de ’Evil twin’ van Ronald McDonald, want hij liet de kinderen lekker zweten en hij was nog grappig ook. ​

Die kinderen zijn snel
Na 15 minuten stonden de kinderen opgewarmd en klaar voor de start. Na het startschot schoten de kinderen er vandoor. Ze gingen echt snel, want binnen een paar minuten kwamen ze alweer de baan op. Het eerste kindje eindigde onder de 5 minuten, wow! Niet veel later kwam Diego lachend de baan op en hij spurtte naar een tijd van 5:34. Daarna kwam Joshua in 5:54 over de finish. Ze waren beide hartstikke blij met het uitlopen van de kidsrun.


MolenloopBron: Avsparta.nl

Ziek van de 10km
Ik hoopte dat ik ook zo blij zou zijn na de 10 kilometer. Een week van te voren ging ik voor een persoonlijk record. Na het goede voorseizoen moest ik die 42:21 toch simpel verbeteren. Helaas kwam er vanaf woensdag een kink in de kabel, want ik werd ziek. Er heerste een vloek op mijn 10 kilometer lopen, want dit was de derde keer dat ik niet fit aan de start van een 10 kilometer stond.​

De dood of de gladiolen tactiek
In plaats van een stabiel schema van 4:15 de kilometer ging ik voor een ’de dood of de gladiolen’ tactiek. Met een eerste kilometer van 3:47 en de eerste drie in 11:56 leek de tactiek te werken. Ik liep al 40 seconden voor op 42:21. Op het 5 kilometer punt had ik al 57 seconden voorsprong. Net toen ik ik mij op mij gemak begon te voelen, kwam de eerste klap. Het bekertje water viel niet goed. Ik zag mijn kilometer tempo gestaag oplopen. Ik kreeg het zwaar en ik dacht zelfs eraan om te gaan wandelen. Ik kon gelukkig blijven hardlopen, maar dat record zat er niet meer in.

Eenmaal terug op de baan kwam ik erachter dat ik mij vergist had. Met 41 minuten op de klok had ik het PR nog in zicht. Ik perste er een versnelling uit en eindigde in 41:53 de Molenloop. Ik had nog 28 seconden overgehouden. Ik zocht het gras op en plofte neer. Helemaal kapot, maar net zo voldaan als de jongens!

De Molenloop  (10 euro voor de 10km) van AV Sparta is leuk en heeft een mooi parcours door de gemeente Leidschendam-Voorburg, een aanrader. De Kidsrun is ook altijd geslaagd!


One thought on “Brengt de Molenloop de familie succes op?”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *